De sedentario a senderista: Plan de entrenamiento para hacer rutas de hasta 10 km./ 1000 m. de desnivel | 3ª Parte

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Se acerca esa fecha en la que te has propuesto un nuevo reto pasando unos días en la montaña o en la naturaleza realizando un trekking o travesía de varios días de duración. A continuación te mostramos la planificación del … Leer más

De sedentario a senderista: Plan de entrenamiento para hacer rutas de hasta 10 km./ 1000 m. de desnivel

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Ya sabemos que el senderismo tiene una serie de beneficios y que además podemos practicarlo en compañía de los más pequeños. También hemos visto que el senderismo como cualquier deporte, se puede entrenar y para ello te dimos una serie de … Leer más

Diez beneficios de hacer senderismo

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En este artículo vamos a intentar resumir los increíbles beneficios que tiene la práctica deportiva más sencilla y asequible dentro de las actividades al aire libre y en la naturaleza: el senderismo. El senderismo es una actividad deportiva que se … Leer más

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